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O que (quem) é exercício militar - definição
Exercício militar
![O porta-aviões americano [[USS Kitty Hawk (CV-63)]] durante um exercício de treinamento intitulado ''Valiant Shield'', em 2006.](https://commons.wikimedia.org/wiki/Special:FilePath/Valiant Shield - US Kitty Hawk kicks off operations.jpg?width=200 "O porta-aviões americano [[USS Kitty Hawk (CV-63)]] durante um exercício de treinamento intitulado ''Valiant Shield'', em 2006.")
Um exercício militar (ou também jogos de guerra) é o emprego de recursos militares em operações com a finalidade de treinamento e a avaliação de estratégias e equipamentos explorando situações de guerra sem que haja combate.
Exercício aeróbico
O aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia nos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica.
Exercício anaeróbio
O exercício anaeróbico é qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua. O treino anaeróbico melhora significativamente o funcionamento do coração, pulmões e todo o sistema cardiovascular contribuindo para uma entrega de oxigênio mais rápida por todo o nosso corpo.
